1. Amsugno cyflym unffordd, tynnu lleithder cyflym
2. Atal twf bacteria, i ffwrdd o gosi ac arogl
3. Tynhau'r abdomen a gwasg fain, codi'r pen-ôl a'r coesau
4. iach a chyfforddus, hawdd i siâp
5. Pecyn cyfforddus, addaswch y corff
6. Hyrwyddo cylchrediad y gwaed, gwella imiwnedd y corff
7. Gwead cain, croen-gyfeillgar ac anadlu
8. Ymestyn hyd y goes, ffit dynn heb ymylon rholio